抓好中考高考第一天的心态调整

发布时间:2017-05-04   来源:   作者:

  中考、高考第一天有个良好的心态,会对以后的考试科目有重要影响。

  (1)把握好就餐时间

  (2)轻轻松松进考场

  (3)热情地与家长、亲属、老师、同学主动地“唠嗑”

  (4)调整好第一步考场心态

  这时,考生在座位上坐定之后,不要东张西望,要根据自己平时掌握的调整心态经验,对自己的心理进行适当调整。

  (5)冷静应试

  (6)运用考试谋略与方法

  (7)午睡1小时

  (8)管住自己,考后不对答案

  (9)总结各科出题规律,猜题看下科

  (10)间隔复习,科学应用好9种记忆方法

 

  9种记忆法是:听记、阅记、读记、忆记、练记、抄记、背记、多功能记(口说、手写)和间隔循环记。科学应用9种记忆法,可以达到提高复习效率的效果。

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高考   抓好   中考   心态   调整
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